子民家etokoro

２０１８年度の子育ち講座最終回は、
たいせつなお出汁とご飯のお話
～お昼は、ふりかけバイキング～

毎年大好評の、食育講座。
離乳食時期だけでなく、
学童期になっても重要な「お出汁（だし）」のお話。
今年もたっぷりと聞かせていただきます。

子どもたちの味覚を育むのに
とても大事な時期が、離乳時期・幼児期。
この時期に、味わって食べることのできる子は
一生ものの宝、味覚を手に入れることができます。
味覚学習は、肥満防止、生活習慣病の予防に直結。

食べ物の好き嫌いはっきりしてきて、
好きなものばかりを食べたがる学童期。
「食べてたらええねん」
「食べられたらええねん」では、
健康な体をつくることはできません。

とはいえ、
一日三回、必ずやってくる食事の時間。
「完璧に食事を準備しなきゃ」
「しっかり食べさせなきゃ」と
気負いすぎたら、しんどくなって、続かない。

だからこそ、「これだけは」というポイントだけは押さえ、
食事timeを豊かにしていきましょう。

当日は、お昼ご飯をみんなでいただきます。
ごはんとふりかけをご準備いたします。
しかも、ふりかけバイキング
好きなふりかけを選んで食べる。
これも、「楽しい」演出だったり。


離乳食が始まっていないお子さまも
離乳食中のお子さまも
もちろん
「子どもは既に小学生」というお母さんも
「これからは私の健康を」というおばあちゃんも
どなたでも、ご参加可能です。

楽しくて美味しい講座
ご参加お待ちしております。

講師　ごはん大すき！にぎにぎの会　田中裕子　氏
　活動紹介→ここをクリック

日時　２０１９年３月１３日（水）１０：３０～１３：００
　
場所　子民家エトコロ　東近江市林町２－１
　（JR能登川駅東口より徒歩１分）
　※専用駐車場はございません。公共の駐車場をご利用ください。

定員　８組

参加費　１，５００円（昼食代を含む）

お申込　３月８日（金）までに、
　　　　　専用フォームよりお申し込みください→ここをクリック
　※定員に達し次第、受付を終了いたします

お問合せ　専用フォームをご利用ください→ここをクリック