子民家etokoro

つどいのひろば⑥
ママの足も元気にしましょう♪
～親子でできるフットケアや体の動かし方～

ママの足、じっくり眺められたことありますか？
足に具体的なお悩みが無い限り、なかなか関心を持ってみることのない足。
でも、
健康じゃない足が、実は冷え症につながっていたり
姿勢の悪さにつながっていたり。

爪も大事です。
足先にはギリギリまで骨があるのではなく、最先端にあるのは爪。
じつは、この爪が足の先にないと、踏ん張る事が出来にくくなるのだそうで。
爪があるおかけで、しっかり立ったり、歩く事、運動が出来るのです！
体の中では小さなパーツではありますが、たかが爪、されど爪。
みなさんの足の爪は元気ですか？

しかもしかも、
ママの足は、産前産後で変わってしまうこともあるそうで。
気になる足のトラブルのお話や、
靴選びのアドバイス
親子でできるフットケアや体の動かし方についてもご紹介。

なかなか足の話を聞く機会はないもの。
お子さまとご一緒にご参加いただける講座。
たまにはママ自身の身体のメンテナンス。

お気軽にお越しくださいませ。

講師　知-美-足　大村真悠子　氏

日時　２月１８日（木）　１０：００～１１：３０

個別相談をご希望の方は…
　　講座終了後に、個別相談会を開催いたします。
　　当日お申込み頂いた順に受付をいたします。
　　ふだん履いていらっしゃる靴をお持ちください。
　　なお、個別相談料として500円頂戴いたします。

場所　子民家エトコロ
　　　　東近江市林町２－１（JR能登川駅東口より徒歩1分）
　※専用駐車場はございません。
　　公共の駐車場をご利用くださいませ。

参加費　５００円

お申込　　
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お問合せ
　メールにてお問い合わせください
　　etokoro2011@gmail.com